NMA / Spierziekten

Spierziekten

Wij behandelen en begeleiden vooral mensen die ten gevolge van hun spierziekte moeite krijgen/hebben met bewegen en vaak gebruik maken van een rolstoel. Voorbeelden daarvan zijn mensen met limb-girdle spierdystrofie, Duchenne, SMA, myotone dystrofie, postpoliosyndroom , LEMS en de ziekte van Charcot-Marie-Tooth.

Bij de meeste spierziekten nemen klachten zoals spierzwakte, pijn en vermoeidheid in de loop van de tijd geleidelijk toe. Fysiotherapie ondersteunt je bij het omgaan met deze beperkingen in het dagelijks leven en helpt om functies zo goed mogelijk te behouden of te verbeteren.

De fysiotherapeut leert je hoe je op een veilige en efficiënte manier kunt bewegen. Ook is er aandacht voor een goede houding, zodat spieren en gewrichten zo optimaal mogelijk worden belast. Daarnaast krijg je advies over het rustig opbouwen en onderhouden van je conditie.

‍

Symptomen en gevolgen voor het dagelijks leven

Bij spierziekten spelen klachten zoals spierzwakte, pijn en vermoeidheid vaak een belangrijke rol in het dagelijks functioneren. Dit kan ertoe leiden dat belastbaarheid verandert en dat inspanning sneller tot overbelasting of juist onzekerheid leidt.

Het is daarom belangrijk om de belastbaarheid te laten bepalen door een gespecialiseerde fysiotherapeut. Samen kan er gekeken worden naar een veilige en haalbare opbouw van training en dagelijkse activiteiten. Een rustige en doordachte trainingsopbouw helpt om sterker te blijven binnen de eigen mogelijkheden en het goed functioneel blijven bewegen binnenshuis, maar ook in de omgeving.

Beweging wordt bij voorkeur geleidelijk opgebouwd. Wanneer spierpijn langer dan 48 uur aanhoudt, is dat vaak een signaal om de intensiteit tijdelijk te verlagen. Ook voldoende hersteltijd is essentieel, bijvoorbeeld door om de dag te trainen. Het kiezen van een beweegvorm die prettig en motiverend is, helpt om beweging vol te houden op de lange termijn. ewegen houdt niet op wanneer wij uit beeld zijn. Ook daarna gaat het dagelijks bewegen door, thuis, in de wijk of bijvoorbeeld bij een aangepaste sportvereniging of met behulp van een hulpmiddel.

Tegelijkertijd zijn er een aantal dingen die beter vermeden kunnen worden. Stil blijven zitten uit angst voor spierschade kan juist leiden tot verlies van conditie en functie. Ook zelfstandig en zonder begeleiding te snel opbouwen kan zorgen voor overbelasting. Daarnaast is te weinig hersteltijd nemen of te snel opgeven niet helpend, omdat dit het opbouwen van belastbaarheid en het ervaren van positieve effecten in de weg kan staan.

Wat zijn de behandelopties?

De behandeling en begeleiding is voor iedereen weer anders, omdat ieder mens anders is en alle spierziekten verschillend zijn. We richten ons op het:

• voorkomen van overbelasting
• verbeteren van zitten en liggen
• trainen / behoud van kracht en uithoudingsvermogen
• voorkomen van contracturen en pijn
• plezier krijgen in bewegen en dit in het dagelijks leven vorm geven

‍